الحب الوحيد المدير الاداري
عدد المساهمات : 2257 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/04/2009 العمر : 37 الموقع : سيهات
| موضوع: خمــ 5ـــسه أنواع من الخضروات تحمي تصلب الشرآين السبت نوفمبر 28, 2009 2:23 am | |
| سلاآآآم
اكدت دراسة علمية امريكية متخصصة ان تناول خمسة انواع شائعة من الخضراوات يقلص احتمالات الاصابة بتصلب الشرايين بنسبة 38 في المئة. وذكرت الدراسة التي اجراها فريق من الباحثين بكلية الطب بجامعة (وايك فوريست) ان ابحاثا سابقة اكدت فوائد تناول الخضراوات الا انه للمرة الأولى يتم اثبات العلاقة بين تناول الخضراوات ومنع تصلب الشرايين. وقال رئيس فريق الباحثين مايكل أدامز ان اتباع نظام حمية غذائي بمكونات مرتفعة من الخضراوات قد يساعد على منع الاصابة بالنوبات القلبية.
واضاف ادامز ان الدراسة اجريت على انواع خاصة من الفئران معروفة بالتعرض لنوبات قلبية وتم اطعام نصفها باغذية خالية من الخضراوات بينما تم اطعام النصف الآخر باغذية احتوت على خمسة انواع من الخضروات المجمدة هي الفاصوليا الخضراء والجزر والذرة والبازلاء والقرنبيط. واوضح انه بعد 16 اسبوعاً تم قياس معدلات تكوين الكوليسترول في الدم لدى العينتين وهو ما يحدد احتمالات الاصابة بتصلب الشرايين من عدمه فظهر ان الفئران التي تناولت الخضراوات قد انخفضت فرص حدوث تصلب في شرايينها بنسبة 38 في المئة مقارنة بالفئران التي لم تتناول الخضراوات كما حدث تحسن في مستويات الكوليسترول ووزن الجسم.
وشدد على ان الدراسة خلصت كذلك إلى ان اتباع نظام حمية غني بالخضراوات الصفراء والخضراء يمنع حدوث تصلب للشرايين وقد يقلص كذلك من مخاطر امراض القلب علاوة على النتائج المعروفة الأخرى من خفض ضغط الدم والتأثير في مستويات الكوليسترول. | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: خمــ 5ـــسه أنواع من الخضروات تحمي تصلب الشرآين الإثنين ديسمبر 07, 2009 9:50 pm | |
| تسلم اخـــــــــــــوي على معلومات
ربي يعطيك الف عافيه
مع تحيات رنيم الامل |
|
الحب الوحيد المدير الاداري
عدد المساهمات : 2257 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/04/2009 العمر : 37 الموقع : سيهات
| موضوع: رد: خمــ 5ـــسه أنواع من الخضروات تحمي تصلب الشرآين الإثنين ديسمبر 07, 2009 9:52 pm | |
| تسلمين يالغاليه
اسعدني تواجدك في صفتحي
وتسلمين على طلتك والحلوه
وردك العسل
تحياتي واشواقي
الحب الوحيد | |
|
دموع السحاب مشرفة المدن الأدبية والقصص
عدد المساهمات : 276 السٌّمعَة : 3 تاريخ التسجيل : 25/10/2009
| موضوع: رد: خمــ 5ـــسه أنواع من الخضروات تحمي تصلب الشرآين الخميس يناير 14, 2010 12:34 am | |
| يسلمو على الطرح الرائع
أختك:دموع السحاب | |
|
الحب الوحيد المدير الاداري
عدد المساهمات : 2257 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 03/04/2009 العمر : 37 الموقع : سيهات
| موضوع: رد: خمــ 5ـــسه أنواع من الخضروات تحمي تصلب الشرآين الخميس يناير 14, 2010 12:40 am | |
| تسلمين على مرورك الطيب
تحياتي واشواقي
الحب الوحيد | |
|